http://fujian.hteacher.net 2022-02-18 17:22 福建教师资格证 [您的教师考试网]
二、运动处方备考知识点汇总
1.运动处方的内容
(1)运动目的;
(2)运动形式;
(3)运动强度;
(4)运动时间;
(5)运动频率;
(6)运动注意事项及微调整。
2.运动处方制定的原则
(1)因人而异原则;
(2)有效原则(功能状态有所改善);
(3)安全原则;
(4)全面原则(身心健康全面发展)。
3.运动处方制定的步骤
(1)一般调查和填写PRA-Q筛选问卷;
(2)临床健康检查;
(3)体能检查;
(4)运动实验;
(5)制定运动处方。
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责任编辑：小麦
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